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活動報告 2019/01/19 13:58

三年目社員日記~健美体操編

月に一度の健美体操を開催させていただきました。
健美体操は腹式呼吸を意識し身体の内側から身体を動かすプログラムとなっております。

先生がお持ちいただいたリラックスできるような音楽に合わせて皆様上半身を大きく動したいそうに取り組まれておりました。

 

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