デイホーム野沢
トップページ > デイホーム野沢 > デイホーム野沢 > 最新情報

最新情報

活動報告 2018/09/26 12:43

三年目社員日記~健美体操編

本日は月に一度の健美体操の先生を講師にお招きし、皆さまと腹式呼吸を意識した体操を行いました。

腹式呼吸を行いながらの体操は、身体の緊張をほぐしたり血行の促進など様々な効果が挙げられます。
体操中には、腹式呼吸を意識する体操と共に、皆さまリラックスできるように音楽を流しながら行われていました。
皆様とても真剣に取り組まれている様子が伺えました。

ページの一番上に戻る