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活動報告 2018/07/07 19:30

三年目社員日記~健美体操編

本日、健美体操の先生と一緒に体操をされました。

腹式呼吸を意識しながら行う体操は血行促進や体操を行うことで身体機能の維持向上が期待されます。
リラックスした音楽を聞きながら皆様とても真剣にプログラムに取り組まれていました。

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